시험도 끝나고 살이나 빼보려고 샀습니다.
운동으로 작년에 전역하고 나서 학교오갈때 역 두어개 전에 내려서 걸어다녀 버릇해서
이왕이면 칼로리 좀 더 소모해보려고 사봤습니다.
이래저래 찾아보다가 제일 처음에 봤던 나이키 제품을 선택했습니다.
지난주에 배송 와서 대략 한주반 정도 밖에 나갈때는 무조건 차고 다녔는데 근력 운동효과는 있습니다.
학교갔다 집에 올때 역 3개 거리정도 걸어오는데 (대략 3Km) 처음 몇일은 다리가 꽤 긴장이 오더라고요.
날이 지나면 가면 갈수록 익숙해져서 효과가 떨어지는 것 같긴 하지만요.
칼로리 소모용으로는 글쎄요. 확실히 이론상으론 효과가 있다고 생각됩니다만은...
확실히 체중이 드라마틱하게 줄어들거라곤 기대도 안했습니다만, 오히려 늘어나는 괴 현상마저 보이고 있습니다.
(물론 다른 이유도 있습니다. 지난주에 먹었던 술이라든지 어제 티비보면서 먹은 술이라든지...ㅋ)
뭐 긍정적으로 생각하면 근량이 늘어나면서 체중도 늘어난다고 생각할 수 있겠죠.
겨울에는 안하고 다니는 것보단 좋을거라고 생각하고 항상 차고 다니렵니다.
착용감은 꽤 괜찮습니다. 계단 오르내리거나 할때 아니면 그다지 의식이 안됩니다.
벨크로(찍찍이)로 고정하는거라 계단 오르내릴때는 발목에서 좀 이동을 하더군요.
땀이 차는 듯한 기분이 드는데 겨울에는 신경쓸 수준은 아닙니다. 여름에는 신경 쓰일거 같긴 하군요.
(근대 여름에는 물론 안하고 다녀야죠.)
신문 보니깐 걸어서 출근하는 분들이 많아지고 있다는데 운동 대신에 걸어다니시는 분들은 한번 고려해볼만 한 제품인거 같습니다.
나중에 더 추워지면 리스트 웨이트도 한번 고려해볼 생각입니다.
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